Как сэкономить время на утренних сборах: 10 золотых правил

Карьера 02.03.15
  • 0
p>

Хорошее начало дня — залог его успешного продолжения, однако не всегда утро бывает добрым. Чтобы убедиться в этом, достаточно один раз проехаться в общественном транспорте в час пик: посмотреть на «счастливые», «отдохнувшие» лица пассажиров и послушать «дружелюбные» сигналы водителей на дорогах.

Если утро и для вас — самая напряженная часть дня, а на работу вы прибываете не накрашенная, голодная и вечно злая из-за очередного опоздания, наши «правила утренних сборов на работу» вам очень пригодятся!

Правило №1: Позаботьтесь о комфортном пробуждении

А вы знали, что на продолжительность сна в зимний период влияет уровень температуры воздуха в вашей спальне? Учеными давно замечено: в холодном помещении человеку сложнее утром встать с постели. Поэтому о комфортных условиях для пробуждения лучше будет позаботиться с вечера.

Экономия времени: до 10 минут.

Правило №2: Экономьте время на утреннем душе

Отправляясь в ванную, помните, что у вас есть лишь 10 минут для гигиенических процедур. Расслабление и все мероприятия по уходу за собой перенесите на вечер или выходной день.

Экономия: до 15 минут.

Правило №3: Мойте волосы вечером

Если вечером эту процедуру совершить не получилось, на помощь придет сухой шампунь. Он не заменит полноценного мытья головы, но придаст вашей прическе ухоженный вид. Вы решили все-таки вымыть волосы утром? Тогда сделайте это сразу после пробуждения — пока вы будете заняты завтраком и другими делами, они успеют подсохнуть.

Экономия: 10-15 минут.

Правило №4: Приготовьте и упакуйте еду на работу сразу после ужина

Не стоит откладывать на утро приготовление «тормозков» и еды на работу. Лучше спокойно и сытно позавтракать, чем истратить драгоценное время на судорожные метания по кухне в поисках чистого контейнера для еды.

Экономия времени: 3-5 минут.

Правило №5: Сократите время на макияж

Задумайтесь о таких процедурах, как татуаж (губ, бровей) и салонная окраска ресниц — это позволит выглядеть привлекательно 24 часа в сутки. Откажитесь от стрелок и используйте только светлые тона — так даже небрежно нанесенный макияж будет смотреться более аккуратно. Отличную идею для всех вечно спешащих бизнес-вумен подала Кейт Мосс: «Когда у меня катастрофически не хватает времени на макияж и укладку волос, на помощь приходит красная помада». Губы с аккуратно нанесенной красной помадой — это уже, сам по себе, стильный и законченный образ.

Экономия времени: до 5 минут.

Правило №6: Не включайте компьютер с утра

«Всего 5 минут» на проверку почты или включение музыки на компьютере нередко оборачиваются в пятнадцатиминутное опоздание на работу. Не провоцируйте себя «всемирной сетью» и оставьте чтение утренних новостей для кофе-паузы на работе.

Экономия: до 10-15 минут.

Правило №7: Приготовьте одежду с вечера

Поинтересуйтесь прогнозом погоды на завтра, прислушайтесь к своему настроению и подготовьте себе наряд. Найдите все необходимые вещи, вплоть до белья и носков, погладьте и аккуратно развесьте в недоступном для кота и других членов семьи месте.

Именно проверка-примерка всего содержимого шкафа больше всего отнимает время и портит настроение. Ведь утром может оказаться, что вам в очередной раз «нечего надеть даже на работу!».

Экономия времени: от 10 минут и более.

Правило №8: Приучите, наконец, себя к порядку

Подсчитайте: сколько времени вы регулярно тратите на поиск ключей от квартиры, зонта, расчески и губки для обуви? Виной тому может быть не столько хронический беспорядок в вашем доме, сколько «вредная» привычка разбрасывать вещи при сборах на работу.

Приучите себя всегда возвращать вещи на свои места. Так вы сэкономите несколько лишних минут утром, а дома воцарится, наконец, идеальный порядок.

Экономия: около 3 минут.

Правило №9: Откажитесь от утреннего маникюра

Не красьте утром ногти! В спешке вы неровным слоем нанесете лак, а одеваясь еще и оставите пятно на одежде. Самые экстремальные барышни могут попробовать накрасить ногти во время прогрева машины. Но так вы рискуете запачкать салон автомобиля или, хуже того, стать очередной героиней YouTube-саги «Блондинка за рулем».

Экономия времени: 3-5 минут.

Правило №10:Считайте время

Если затяжные утренние сборы — реальная проблема для вас, попробуйте воспроизвести и записать все свои действия в хронологическом порядке. В том числе бессмысленные переходы по маршруту «комната-кухня-коридор».

Устройте себе марафон «Собраться за 45 минут» и награждайте себя вкусным призом за каждое успешное его прохождение.

Экономия времени: в зависимости от индивидуального таланта «покопаться».

Главное правило «армейских» утренних сборов — оставить на выделенный отрезок времени максимум 3-4 задачи: встать, умыться и одеться. Все остальное сделайте вечером. Так вы сэкономите до 50 (!) минут драгоценного времени утром, спокойно позавтракаете и в отличном настроении явитесь на работу. А выговоры за ежедневные опоздания исчезнут из вашего послужного списка навсегда!




последние комментарии
3 марта 2015 00:05
Я эти советы уже давно в жизнь воплощаю. По утрам крашусь минимально, все необходимое собираю с вечера, моюсь перед сном. Это экономит часок-другой сладкого утреннего сна,и прихожу на работу бодрой и спокойной.
5 марта 2015 00:01
Аня
Согласна, что компьютер и мытье головы занимает время. А про покраску ногтей по утрам я слышу впервые! Неужели и такие барышни есть!? Сама же люблю подбирать наряды вечером. Когда можно все промерять и найти целые колготы. Да и обед, собранный с вечера будет как нельзя кстати.
9 марта 2015 00:22
Сухой шампунь - вещь! Не раз меня выручал. Включённые музыка или компьютер вовремя утренних сборов - гарантия опоздания. Сделать макияж и подправить причёску можно на работе за несколько минут до начала. А вот приучить себя к порядку под силу не каждому, но надо стараться:).
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:

Популярные статьи
Загрузка...