Хочу красивую грудь: увеличение груди естественными методами

Мейк-ап 15.08.13
  • 0

Многих женщин не удовлетворяет размер груди и многие из них хотя бы раз в жизни прибегали к различным методикам по ее увеличению. От чего же зависит рост груди и возможно ли вообще повлиять на размер уже сформировавшихся желез?

Что говорит медицина?

Я задала несколько вопросов знакомому врачу-маммологу.

  1. От чего зависит рост груди?
  2. Можно ли увеличить грудь без операции?
  3. Существует ли диета для роста груди?

Оказывается, форма и размер молочных желез зависит от двух факторов: наследственности и уровня гормонов в крови. И как тут можно повлиять на ее рост? Диеты – это тоже мифы, сообщил мой собеседник. Также он поведал мне, что увеличить бюст без хирургического вмешательства очень сложно. Но и пластика может иметь непредсказуемые последствия. Поэтому лучше этот вариант навсегда оставить мечтой. Не получив на свои вопросы желаемого ответа, я занялась поиском информации в глобальной сети и вот что нашла!

Невозможное возможно!

Несмотря на несокрушимый вердикт медицины увеличить размер бюста в домашних условиях все-таки можно. Конечно же, получить пятый размер с первого не удавалось еще никому. А вот подтянуть, укрепить, придать форму и чуточку вырастить грудь – реально. И все же, как ускорить рост груди? Для этого необходимо терпение, настойчивость и выполнение рекомендаций в комплексе:

  • упражнения;
  • массаж;
  • диета.

Упражнения для роста груди

  1. Растяжка для пальцев. Сцепи пальцы рук, держа локти на уровне груди. Пытайся развести руки в стороны на счет три. Делай 10 повторений.
  2. Сжимание ладоней. Локти на уровни груди, сложи ладони перед собой. Сильно надавливай основаниями ладоней друг на друга на счет три. Повторяй 10 раз.
  3. Отжимания. Значение отжиманий сложно переоценить. Отжимайся, опираясь на ладони и стопы, или упрости это упражнение для роста груди, выбрав щадящий вариант – опора на колени. Делай 3 подхода по 15 раз.
  4. Упражнение с гантелями. Прямые руки с гантелями подними вверх перед грудью. Затем медленно опусти их за голову и также не спеша вернись в исходное положение. Делай 10 раз.
  5. Упражнения с гантелями лежа. Лежа на спине, разведи руки с гантелями в стороны. Медленно поднимай руки перпендикулярно полу, также медленно опусти. Повторяй по 15 раз 3 подхода.

Регулярные занятия помогут избавиться от вопроса: как ускорить рост груди? Тем не менее, рассмотрим другие способы, позитивно влияющие на состояние бюста.

Массаж для роста груди

Массаж для роста груди выполняется осторожно во избежание травм:

  • Нанеси на грудь масло для массажа или крем.
  • Избегая области сосков, указательным, безымянным и средним пальцем выполняй круговые движения по часовой стрелке 2 мин.
  • Выполняй поглаживание желез снизу вверх (от сосков к плечам) 2 мин.
  • Кончиками пальцев имитируй пилящие движения в направлении от сосков к внешней части груди 2 мин.
  • Обхватив грудь ладонью, слегка похлопывай по ней пальцами другой руки.
  • Массаж закончи легкими поглаживаниями.

Такие процедуры улучшают кровообращение и заботятся о тонусе кожи. Существуют и другие техники массажа влияющего на рост груди, например, вакуумный или японский массаж. Но такие сеансы должны проводить специалисты, чтобы не навредить здоровью женщины. А теперь предлагаю перейти к следующей части мероприятий, заботящихся о красоте бюста: полезные продукты для роста груди.

Диета для роста груди

Существует множество различных диет, которые якобы способны улучшить рост груди. Однако к ним нужно подходить осторожно, чтобы не набрать лишние кило. Питание должно быть сбалансированным, насыщенным витаминами, минералами и другими полезными веществами. Так, например, кальций, фосфор, железо, белок укрепляют грудь. Запомни список продуктов для роста груди:

  • яйца;
  • мясо;
  • рыба;
  • соя;
  • творог;
  • семена кунжута и льна;
  • свекла,
  • морковь;
  • огурцы;
  • помидоры;
  • тыква;
  • капуста;
  • цветная капуста;
  • яблоки;
  • чечевица;
  • горох;
  • фасоль;
  • шалфей;
  • тимьян;
  • душица и др.

Практически все эти продукты в том или ином количестве содержат фитоэстрогены, вещества аналогичны эстрогену – гормону, отвечающему за рост груди.

И напоследок: естественные методы увеличения груди дают результаты через несколько месяцев. Наберись терпения и действуй!




последние комментарии
29 августа 2013 10:21
Не важно, какого размера грудь, лишь бы она была здоровой и красивой. Импланты - это слишком радикальный метод с непредсказуемыми последствиями в будущем.
29 августа 2013 10:23
Одно время я загорелась идеей увеличить грудь естественным способом. Делала упражнение, сцепив руки перед собой сжимая и разжимая ладони, но надолго меня не хватило. Тут терпение нужно. Интересно, у кого нибудь получилось таким образов увеличить грудь?
29 августа 2013 10:24
Мне посоветовала в своё время есть много капусты. Капусту ела, она хороша для любой диеты и здоровья, но грудь осталась прежней. Увеличилась только во время беременности и кормления.
29 августа 2013 10:24
Не стоит комплексовать из-за размеров и думать, что всем мужчинам нравится большая грудь. Ничего подобного - сужу по собственному опыту. На каждый размер свои ценители.
29 августа 2013 10:57
В подростковом возрасте комплексовала по поводу того, что у меня маленькая грудь. Потом стало все равно. Конечно, хотелось иметь 2 размер)) Но сейчас успокаиваю себя тем, что рожу и вырастет))
30 сентября 2013 00:40
Если бы от какого-либо вида капусты, хоть обычной, хоть квашенной, увеличивалась грудь, я была бы наверное самой грудастой женщиной в мире)) это мое самое любимое блюдо. Увы, нулевой размер груди опровергает этот метод как действенный((
1 октября 2013 00:22
Я против, вообще каких либо хирургических вмешательств в данный процесс. Мне кажется, только в редких случаях девушкам нужно прибегать к процедуре увеличения груди.
Интересно, а этот способ действительно так действенен как о не пишут?
6 октября 2013 00:20
Самый действенный способ увеличения груди - это пуш-ап в лифчике. Все остальные способы дают незначительный эффект. А при диетах первой худеет именно грудь как кладезь жировой ткани.
10 октября 2013 00:16
Марика, это точно wink
Но мужчинам такое не нравится, мой муж все шутит по поводу якобы пропавшего поролона с дивана.
А вообще упражнения груди точно не повредят. Размер не главное, куда важнее красивая форма.
18 октября 2013 00:12
Только задумалась как же увеличить грудь естественным образом. А тут столько полезных упражнений. Все с утра займусь. Интересно, а если питаться капустой грудь действительно увеличится. Надо попробовать. А какие упражнения и питание помогли увеличить грудь вам?
19 октября 2013 00:18
Даже и не знала, что если постоянно употреблять определенные продукты, то можно увеличить размер груди. Продукты из списка вполне доступные и можно сказать какие-то из них мы употребляем каждый день. Я тоже не очень довольна размером груди, но, сказать честно у меня лень делать физические упражнения. Хотя растяжка для пальцев и сжимание ладоней не требуют большого времени.
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:

Популярные статьи
Сыр с плесенью – названия, виды и вкусовое разнообразие
Сыр с плесенью – названия, виды и вкусовое разнообразие
подробнее
Как достичь оргазма – психологические и физические факторы
Как достичь оргазма – психологические и физические факторы
подробнее
Спиннер – что это и как его использовать?
Спиннер – что это и как его использовать?
подробнее
Как правильно делать вакуум живота: создаем тонкую талию
Как правильно делать вакуум живота: создаем тонкую талию
подробнее
Модные кроссовки 2017 года, которые должны быть у каждой женщины
Модные кроссовки 2017 года, которые должны быть у каждой женщины
подробнее
Загрузка...