Как достичь оргазма – психологические и физические факторы

Как достичь оргазма – психологические и физические факторы

Ученые доказали, что оргазм не только приятен, но чрезвычайно полезен для здоровья женщины. Во время занятий сексом в организм выбрасывается много гормонов, в частности эстрогена, который не только улучшает внешний вид, но и общее самочувствие.

У людей, живущих регулярной половой жизнью, гораздо реже появляются проблемы с сосудами и сердцем, они более устойчивы к гриппу и простудам. Кроме того, улучшается качество кожи и волос. К сожалению, далеко не каждый половой акт заканчивается желаемым результатом. Как достичь оргазма – вы узнаете из этой статьи.

Причины отсутствия оргазма

Ряд исследований показал, что отсутствие сексуального удовлетворения у женщин объясняется целым рядом причин. Во-первых, чтобы достичь оргазма, женщина должна быть расслабленной и настроенной на интимную близость. Во-вторых, для занятий сексом нужно быть физически здоровым. Простуда, легкое недомогание или любые другие причины, ухудшающие самочувствие, совершенно не способствуют расслаблению и наслаждению. Кроме того, отсутствие сексуального удовлетворения может быть связано с изменениями в женском организме после родов.

Не менее важную роль играет и психологический настрой. Женщины получают удовольствие не только от самого секса, но и от прелюдии. Поэтому важно не упускать этап предварительных ласк и предвкушения секса.

Как достичь оргазма: основные способы наладить половую жизнь

Как достичь оргазма – психологические и физические факторы

Женский оргазм – физиологически сложный процесс. Приятные ощущения могут возникать не только непосредственно во влагалище или клиторе, но и в других частях тела, отвечающих за сексуальное возбуждение.

По сути, оргазм представляет собой особый процесс в головном мозге, который запускается при стимуляции определенных зон (половых органов, груди).

Социологические опросы показали, что около половины женщин либо никогда не испытывали оргазма, либо регулярно его симулируют. Эти данные подтверждают, что вопрос, как достичь оргазма действительно важен.

Существует несколько советов, которые подскажут, как регулярно достигать оргазма:

  • Психологическое расслабление. С какими проблемами вы бы не сталкивались на работе или в быту, постарайтесь забыть о них, переступив порог спальни. Можно выпить немного вина, включить приятную музыку и зажечь ароматические свечи.
  • Настрой на эротику. Если забыть о проблемах на работе не получается, постарайтесь настроиться на соответствующий лад мысленно. Достаточно обменяться несколькими интимными фразами с партнером, или вспомнить приятный факт о сексе из прошлого. Подобные эротические мысли помогут настроиться на секс и получать чистое удовольствие.
  • Разнообразие интимной жизни. Секс – это не та вещь, которую стоит делать по четкому графику или в стабильной последовательности. Пробуйте новые позы, изменяйте движения или займитесь сексом в необычном месте, например, в душе.
У женщин после родов часто возникают проблемы с сексом лишь потому, что их влагалище не вырабатывает достаточно естественной смазки. Эту проблему поможет устранить лубрикант.



последние комментарии
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:

Популярные статьи
Сыр с плесенью – названия, виды и вкусовое разнообразие
Сыр с плесенью – названия, виды и вкусовое разнообразие
подробнее
Как достичь оргазма – психологические и физические факторы
Как достичь оргазма – психологические и физические факторы
подробнее
Спиннер – что это и как его использовать?
Спиннер – что это и как его использовать?
подробнее
Модные кроссовки 2017 года, которые должны быть у каждой женщины
Модные кроссовки 2017 года, которые должны быть у каждой женщины
подробнее
Загрузка...