5 продуктов, употребление которых избавит вас от целлюлита

Целлюлит является проблемой для многих женщин. Именно он скрывает прекрасные формы бёдер и ягодиц и делает нежную кожу менее приятной на ощупь. Женщины давно гадают, как избавиться от целлюлита, однако до сих пор нет единственно правильного ответа на вопрос о том, как убрать целлюлит. Одним из способов, помогающим избавиться от целлюлита в домашних условиях, считается антицеллюлитная диета. Врачи считают, что с её помощью можно быстро и эффективно избавиться от целлюлита, не прибегая при этом к дорогостоящим операциям, которые, к тому же, представляют собой некоторую опасность для женского организма.

Первым шагом к тому, чтобы узнать, как избавиться от целлюлита, следует считать познание самой проблемы. Иными словами, давайте разберёмся, что же собой представляет целлюлит. Эта проблема, согласно статистике, знакома 90% женщин на планете, а наиболее распространена она среди европеек и американок. Совершенно не важно, какая у вас фигура, целлюлит может стать проблемой модели или очень крупной девушки.

Если говорить упрощённо, то целлюлит представляет собой отложения самого обычного жира, и с возрастом те волокна, которые соединяют мышцы и кожу, утолщаются, что провоцирует появление мелких подкожных комочков.

Что мы уже знаем

Столь большая популярность проблемы вызвала то, что практически на каждом шагу косметические компании предлагают средства, которые якобы раз и навсегда лишат вас переживаний насчёт того, как избавиться от целлюлита. Такие средства могут не то, что не помочь в вопросе о том, как убрать целлюлит, но ещё и навредить здоровью женщины. Кроме того, далеко не каждой представительнице прекрасного пола такие средства по карману.

Приходится констатировать, что далеко не все средства помогают каждой девушке, а потому, если вы не знаете, как убрать целлюлит, то, может быть, именно эта статья предоставит вам отменный вариант решения проблемы.

Что нам предстоит узнать

Диета давно хорошо зарекомендовала себя в качестве средства по борьбе с лишним весом, однако многие скептично настроены относительно ее влияния на целлюлит. Действительно, в классическом понимании диета не поможет избавиться от целлюлита в домашних условиях, но способы помочь проблеме при помощи изменения собственного рациона есть. Антицеллюлитная диетапредполагает, что женщина навсегда забудет о чипсах, разного рода фаст-фудах и тому подобной малополезной еде. Учтите, что антицеллюлитная диета вовсе не предполагает ограничения количества еды. Можно есть, сколько душе угодно, однако следует следить за тем, что именно вы потребляете. Не забывайте, что, пытаясь избавиться от целлюлита в домашних условиях, вы можете перестараться, и из-за слишком интенсивного похудения мышечная ткань будет потеряна, что, в свою очередь, лишь подчеркнёт все существующие неровности фигуры.

Что употреблять можно

  1. Рыбу. Она содержит в себе специфические кислоты типа Омега-3, которые делают кожу эластичной, упругой и гладкой. Если вы хотите избавиться от целлюлита в домашних условиях, то следует употреблять рыбу хотя бы 2-3 раза каждую неделю.
  2. Капусту. Этот продукт содержит в себе тартроновую кислоту, которая затормаживает конвертацию углеводов в жиры. Антицеллюлитная диета предполагает потребление капусты в сыром виде, потому что при термической обработке тартроновая кислота уничтожается.
  3. Сельдерей. В этом овоще сконцентрированы растительные гормоны, а также эфирные масла, которые стимулируют обменные процессы и тем самым выводят из организма жиры, что способствует избавлению от целлюлита в домашних условиях.
  4. Ананасы. Бромелайн – уникальное вещество, которое рассасывает жиры, и содержится оно именно в ананасе. Антицеллюлитная диета предполагает употребление по крайней мере одного ананаса каждые 7 дней.
  5. Воду. Старайтесь пить как можно больше воды. Разумеется, в крайности впадать тоже не рекомендуется, но, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях, вполне хватит 2 литров в день.

Следует помнить о том, что антицеллюлитная диета будет куда более эффективной, если параллельно вы будете заниматься спортом или фитнесом. Можно заниматься абсолютно любым видом спорта – эффективны любые способы борьбы с лишним весом.




последние комментарии
11 октября 2013 00:35
Ну я где-то читала, что спорт на самом деле не помогает избавиться от целлюлита.Естественно нужно заниматься спортом, чтобы держать себя в тонусе. Но правильное питание и регулярный массаж проблемных зон - поможет.
14 октября 2013 00:01
Ирина, все равно пробовать стоит, спорт фигуре все равно будет только полезен. Если без фанатизма, конечно.

Интересная диета, но от регулярного употребления рыбы и ананасов я ой как далека. Буду пробовать БАД Омега-3.
9 ноября 2013 00:25
Вот, как раз Ирин, с вами и соглашусь, что спорт он больше для тонуса мышц и эластичности кожи. А от целлюлита стоит кушать указанные продукты, делать массаж и пить чистую водичку без газиков.
31 января 2014 00:13
Юлия Л.
Да уж, в борьбе с целлюлитом корректировка рациона и физические нагрузки - основные помощники. Ну косметическими процедурами не стоит пренебрегать, при комплексном подходе результат не заставит себя долго ждать
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:

Популярные статьи
Стретчинг – что это и какую пользу он приносит?
Стретчинг – что это и какую пользу он приносит?
подробнее
Как сделать шугаринг в домашних условиях?
Как сделать шугаринг в домашних условиях?
подробнее
Загрузка...